Olin Aslak-kuntoutuksessa neljän viikon ajan vv. 2010-2011. Kirjoitin aiheesta useita juttuja organisaationi sisäiseen tiedotuskäyttöön ja mobiilibloggausta harjoitellakseni.

• Aloitusjaksolla v. 2010 pidättäydyin kaikesta sosiaalisesta mediasta eli vietin täydellistä somebaattia.
• Päätösjakson ensimmäinen dokumentoitu urheilusuoritus oli hirsien vetely.
• UKK-kävelytesti pisteltiin heti toisena päivänä. Epäilyni vahvistui: olen keski-ikäinen, keskikuntoinen ja keskipainoinen.
• Ravintoterapiaa saatiin niin käytännössä kuin teoriassa.
• Yksi asiantuntijaluento oli selän toiminnasta, sen tyypillisistä ongelmista ja omasta avusta.
• Uima-altaassa harrastettiin juoksua ja jumppaa.
• Suorittamisen lisäksi harjoittelimme rentoutumista monin tavoin. Sekin kävi työstä.
• Työpaikkaergonomia tuli tutuksi.
• Henkisiä harjoituksia tehtiin ryhmätyönä: pohdimme päämääriämme ja katsoimme itseämme muiden silmin.